Het is echt waar: met
het proteïnedieet verlies je gewicht. Al na de
eerste week zie je dat op de weegschaal en na afloop
van het dieet is het niet moeilijk op gewicht te blijven.
Hoe vaak heb je een dieet gevolgd dat uiteindelijk niet
het gewenste resultaat opleverde? Hoe vaak heb je een
wondermiddel geprobeerd waarmee weliswaar de kilo's
eraf vlogen, maar waarna diezelfde kilo's er net zo
hard weer aan kwamen? Je zou bijna denken dat afvallen
voor jou onmogelijk is. Verlies de moed niet: het proteïnedieet
bewijst dat gewicht verliezen voor iedereen mogelijk
is. En dat je blijvend op je streefgewicht blijft.
Wondermiddel?
Wat andere websites ook mogen beweren: wonderdieten
bestaan niet. Het proteïnedieet is dan ook geen
wondermiddel, maar een dieet waaraan meer dan 30 jaar
is gewerkt om het te verbeteren. Het werd ontwikkeld
aan de Amerikaanse Harvard Universiteit. Op basis van
dit dieet zijn diverse heerlijke gerechten samengesteld.
Er is een ruime keuze aan maaltijden,
snacks,
soepen,
shakes
en er komen nog steeds nieuwe producten
bij. Alleen al daarom is het proteïnedieet voor
veel mensen gemakkelijk vol te houden: verlies gewicht
maar eet gevarieerd en lekker!
Natuurlijke reactie
Het geheim van het proteïnedieet is dat het de
aanvoer van koolhydraten (suikers) bijna volledig stopt,
terwijl je extra veel proteïnen (eiwitten) binnenkrijgt.
Daardoor verlies je snel gewicht. Je lichaam haalt zijn
energie normaal gesproken uit suikers. Als die ontbreken
begint je lichaam aan de afbraak van vet. Dat gebeurt
al na twee of drie dagen. Je lichaam gaat in 'ketose'
zoals dat heet. Daarbij komt een stof vrij (ketonen)
die het hongergevoel tegengaan. Dat is een mooie reactie
van Moeder Natuur. Hetzelfde gebeurt bij dieren in winterslaap.
Bij honger zouden ze voortijdig uit hun winterslaap
ontwaken. De extra proteïnen zorgen ervoor dat
je spiermassa op peil blijft en je huid mooi.
Klein nadeel
We zeggen het eerlijk: er is een nadeeltje verbonden
aan het proteïnedieet. De ketonen hebben een nare
geur en daardoor kun je uit je mond gaan ruiken. Gelukkig
bestaan daar uitstekende middelen voor om dat effect
tegen te gaan, zoals Exova.
Dit middel legt een film op de maagwand en werkt daardoor
rechtstreeks in op de vluchtige bestanddelen die de
slechte adem veroorzaken. Gewone (suikervrije) kauwgom
helpt maar tijdelijk en camoufleert slechts de geur.
Bovendien krijg je van gewone kauwgom meestal honger!
Ervaringen
Tienduizenden mensen hebben al baat gehad bij dit dieet.
Treed in hun voetsporen en verlies ook gewicht met het
proteïnedieet.
